Bücher

Alles über Körperfunktionen, Säure/Basenhaushalt, Nährstoffe und ihre Aufgabe, Vitamine, Mineralien, Spurenelemente, Omega 3 & 6, L'Carnitin, Antioxidantien

«An vollen Töpfen verhungern»  von Hans-Günter Berner

Berner erklärt auf verständliche Weise, weshalb heute selbst Vollwertkost nicht mehr ausreicht, worauf es ankommt und wie Gesundheit, Wohlbefinden und richtige Ernährung zusammenhängen.    194 Seiten

 

Fitter im Denken dank richtiger Nährstoffe. Die Festplatte im Kopf braucht Power, Eiweiss, Schokolade, Kaffee?«Blackout passé» von Hans-Günter Berner

Dieses Buch ist für alle, die beruflich und privat geistig topfit sein wollen, sich auch unter Stress und Hektik keinen Blackout leisten können und über vier oder mehr Stunden hochkonzentriert arbeiten wollen.   114 Seiten